寶寶發(fā)育　　這個(gè)月內(nèi)胎兒皮膚的表層開(kāi)始形成。淋巴組織開(kāi)始發(fā)育。胎兒在3個(gè)月內(nèi)重要器官將分裂發(fā)育，盡你所能幫助胎兒度過(guò)這一時(shí)期。

　　每日胎教　　胎兒早在第7周就可以蠕動(dòng)了，但這時(shí)由于活動(dòng)幅度很小，只能借助B超才可以觀察到，當(dāng)胎兒發(fā)育到16~20周時(shí)活動(dòng)能力增大，表現(xiàn)出多種多樣。如吸吮手、握拳、伸腿、瞇眼、吞咽，甚至轉(zhuǎn)身、翻筋斗等。在運(yùn)動(dòng)中胎兒逐漸長(zhǎng)大，大約在16周時(shí)母親就可以感到了胎動(dòng)。對(duì)胎兒進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，可以激發(fā)胎兒運(yùn)動(dòng)的積極性，那些在母體內(nèi)受過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的胎兒出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳躍等動(dòng)作明顯的早于一般孩子。

　　孕期生理　　妊娠期間，由于宮頸血管增多，組織水腫淋巴管擴(kuò)張，宮頸變軟，因此呈現(xiàn)紫色，頸管上皮增生，同時(shí)有半透明的黏液栓堵住頸管口，似一道屏障，防止陰道內(nèi)細(xì)菌的侵入。

　　準(zhǔn)媽媽保健　　風(fēng)疹病毒，巨細(xì)胞病毒，單純皰疹病毒，流感病毒，肝炎病毒等，梅毒螺旋體，弓型體病等，均可使胎兒發(fā)育畸形，因此孕婦要搞好個(gè)人衛(wèi)生，防止感染。

　　試一試　　益胃湯：取沙參、王竹、麥冬、生地等適量，用水煎取汁，加冰糖，每日一次飲服。可治療孕吐。

　　準(zhǔn)爸爸必讀　　不要讓妻子做過(guò)重的家務(wù)，如洗大件的衣服、搬重物、登高等。在妊娠早、晚期干重活易引起流產(chǎn)和早產(chǎn)。在妊娠早期，孕婦食欲不好，這時(shí)應(yīng)盡量不讓她做飯，以免煙熏嗆后更加重厭食。妊娠5個(gè)月后孕婦腹部明顯膨隆，身體沉重，不愛(ài)活動(dòng)。這時(shí)，除應(yīng)幫她多做家務(wù)外，要伴她出去散步活動(dòng)。在秋冬季，更要抽些時(shí)間，多在室外活動(dòng)，曬太陽(yáng)，以利吸收紫外線，幫助皮膚合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。另外，在妊娠期盡量避免性生活，特別是妊娠早期和妊娠晚期，更要小心謹(jǐn)慎。

　　心理醫(yī)生　　最顯著的情緒激動(dòng)是發(fā)怒。故有“雖怒不罵”的說(shuō)法。人與人相處，不免發(fā)生摩擦而致動(dòng)怒。許多人都容易遇事理直氣壯，必欲傾吐自己的理由而后快。人吵一頓不能不動(dòng)肝火；總以為若不形諸言語(yǔ)，大吵出來(lái)，就是無(wú)能或理屈軟弱的表現(xiàn)：豈能受這種委屈？其實(shí)不然。讓一步受益的是胎兒。

　　寶寶發(fā)育　　妊娠第2個(gè)月，胎兒的眼睛就已經(jīng)發(fā)育了。胎兒的大腦已經(jīng)分別形成了人腦所具備的前腦、中腦及后腦三個(gè)部分。胎兒現(xiàn)在身長(zhǎng)6~7毫米。大腦及頭部繼續(xù)迅速發(fā)育。最初的嘴唇也出現(xiàn)了。

　　孕期生理　　陰道內(nèi)酸度增高，不利于細(xì)菌生長(zhǎng)，原因是陰道上皮細(xì)胞糖原積聚，在陰道桿菌作用下分解產(chǎn)生乳酸；此外，陰道分泌物增多。會(huì)陰皮膚在妊娠后色素沉著變黑，血管充血，組織變軟，伸展性增大，利于胎兒娩出。

　　準(zhǔn)媽媽保健　　孕婦勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，工作繁忙，心力緊張，居住環(huán)境污染，食用黃曲霉素菌所污染的糧食，都可引起胎兒發(fā)育畸形。

　　每日胎教　　胎教，是人們關(guān)心的問(wèn)題。研究者認(rèn)為，孕婦經(jīng)常欣賞音樂(lè)，心情保持舒暢，對(duì)未來(lái)嬰兒的心理健康和情緒平穩(wěn)是有益的。同樣，胎兒經(jīng)常接受音樂(lè)刺激，有益于大腦右半球的發(fā)育，對(duì)未來(lái)嬰幼兒的智能和想象力的發(fā)展提供了良好的條件。因此，希望孕媽媽準(zhǔn)爸爸都能重視胎教，讓可愛(ài)的寶寶贏在起跑線上。

　　試一試
　　酸梅湯：烏梅100克，紅糖500克，水1500克共上火煮，下火后濾去渣滓，冷卻后飲用。家庭制做飲料，應(yīng)當(dāng)天飲。
　　棗杞雞湯：大紅棗10枚，寧杞30克，500克童子雞1只。將雞去毛及內(nèi)臟，洗凈，與棗、杞同燉至雞爛熟，服雞及湯，食時(shí)可入精鹽少許。可養(yǎng)血止痛安胎，用于血虛妊娠腹痛。

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